返校复学已经一周了，面对居家学习到返校复学的转变，为了缓解同学们返校后的紧张情绪，山东省济南汇才学校于5月23日早上，举行了“疫后重逢 收心稳心”主题教育活动。

伴着雄壮的国歌声，鲜艳的五星红旗冉冉升起。

针对同学们可能出现的各种问题，二（6）中队特地准备了几个小妙招，我们一起看看吧！

一、居家网课期间，习惯了晚睡晚起，白天一直没精神怎么办？

我有妙招

首先，调整生物钟，保证10小时睡眠时间。

其次，要让自己远离电子产品，时刻提醒自己集中注意力。

最后，加强体育锻炼，调整身体的机能。

二、上网课时经常走神，错过了很多知识点，回到学校上课总担心自己跟不上怎么办？

我有妙招

学习是需要日积月累的。当你觉得为时已晚的时候，恰恰就是最好的时刻！错过的知识点已是过去，我们应该立即行动起来，在学校多向老师和同学请教，查漏补缺，尽快赶上不掉队。

三、最近天气很热，上课下课都要一直戴着口罩，太闷了，我想摘下来，行吗？

我有妙招

正确佩戴口罩，可以大大减少我们的感染率。口罩虽能防御病毒，但是也要注意佩戴的时长。尤其是长期配戴后，湿漉漉的口罩表面也会形成病菌，因此建议大家，及时更换新的口罩，既卫生，又舒服。

通过这次活动，同学们懂得了只要身体健康，我们便可以拥有积极向上的活力与动力；心理健康，我们就可以拥抱阳光，用心去感知世界的一切美好。
    相信汇才学子们定能以最快的速度调整心态，以最佳的状态全力迎接未来新的挑战！